
რეცეპტი გემოდან
შვრიის ფაფა მომზადების გარეშე
საუზმე, რომელიც არ საჭიროებს მომზადებას: შვრიის ფანტელები რძესა და იოგურტში მთელი ღამით ლბება, დილით კი ცივ ფაფას ემატება ხილი, თაფლი და ხრაშუნა თხილეული.
მომზადება
- 01
დიდ ჯამში ერთმანეთს შეურიეთ 200 გ შვრიის ფანტელი, 400 მლ რძე, 200 გ იოგურტი, 2 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი, 2 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ვანილი, 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი და მწიკვი მარილი, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

- 02
გაანაწილეთ მასა ოთხ ქილაში ან ჯამში, დააფარეთ თავზე და შედგით მაცივარში მინიმუმ 6 საათით (უმჯობესია მთელი ღამით), რათა შვრია დარბილდეს და გასქელდეს.
⏱ 360 წთ
- 03
სერვირებამდე თითოეულ პორციას მოურიეთ. თუ ფაფა ზედმეტად სქელია, შეგიძლიათ ცოტაოდენი რძით გაათხელოთ.

- 04
ზემოდან მოაყარეთ კენკრა, დაჭრილი ბანანი, დაჭრილი ნიგოზი და მოასხით ცოტაოდენი თაფლი. მიირთვით ცივად.

კვებითი ღირებულება