კიბე

რეცეპტი გემოდან

კიბე

120 წთსაშუალო4 პორცია

არაბული სტილის კიბე ლიბანურ-სირიული ტრადიციით: ხრაშუნა, შემწვარი ბულგურისა და ფარშის გარსში მოთავსებული სურნელოვანი სანელებლებით შეზავებული ხორცის, ხახვისა და ფიჭვის თხილის გულსართი.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    გარეცხეთ წვრილი ბულგური, დაასხით ცივი წყალი და გააჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ გადაწურეთ და კარგად გამოწურეთ ზედმეტი სითხე. მარცვლები უნდა დარბილდეს, მაგრამ არ უნდა იყოს სველი.

    ⏱ 15 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    მოამზადეთ გულსართი. ტაფაზე გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მოთუშეთ დაჭრილი ხახვი დარბილებამდე, შემდეგ დაამატეთ 250 გ გულსართის საქონლის ფარში, 3/4 ჩაის კოვზი ბაჰარი (allspice), 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი, 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი და 1/2 ჩაის კოვზი მარილი. თუშეთ ხორცის დანაწევრებით, სანამ არ დაიბრაწება და სითხე არ დაშრება. შეურიეთ 40 გ მოხალული ფიჭვის თხილი და 2 სუფრის კოვზი ოხრახუში, შემდეგ სრულად გააცივეთ.

    ⏱ 20 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    მოამზადეთ კიბეს გარსი. სამზარეულოს კომბაინში ულუფებად დააბლენდერეთ 250 გ დამბალი ბულგური, 300 გ გარსისთვის განკუთვნილი საქონლის ფარში, გახეხილი ხახვი, 1 ჩაის კოვზი მარილი, 1 ჩაის კოვზი ბაჰარი, 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი და 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან, წებოვან მასას. გადაიტანეთ ჯამში და სველი ხელებით მსუბუქად მოზილეთ, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მხოლოდ ცოტაოდენი ყინულიანი წყალი.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    მიეცით ფორმა დაახლოებით 16 კიბეს. სველი ხელებით აიღეთ გარსის მასის გოლფის ბურთის ხელა ნაჭერი, თითით გააკეთეთ ღრმა ჩაღრმავება და ხელისგულზე ტრიალით დაათხელეთ კედლები. ჩადეთ კოვზით ცივი გულსართი, მოუჭირეთ პირი და მიეცით წვეტიანი ბოლოების მქონე ოვალური ფორმა.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    მომზადებული კიბეები ლანგარზე დააწყვეთ და მინიმუმ 30 წუთით შედგით მაცივარში, რათა გარსი გამაგრდეს და ზეთში შეწვისას არ დაიშალოს.

    ⏱ 30 წთმომზადების ნაბიჯი 5
  6. 06

    ღრმა ქვაბში გააცხელეთ 750 მლ მცენარეული ზეთი 175 გრადუსამდე. შეწვით კიბეები მცირე პორციებად 5-6 წუთის განმავლობაში, ფრთხილად გადააბრუნეთ, სანამ მუქი ყავისფერი და ხრაშუნა არ გახდება. დააწვეთეთ ცხაურზე ან ქაღალდის ხელსახოცზე და ყოველი ახალი პორციის წინ დაელოდეთ ზეთის ტემპერატურის აღდგენას.

    ⏱ 6 წთმომზადების ნაბიჯი 6
  7. 07

    მიირთვით ცხელი ან თბილი ლიმონის ლებნებთან და ნატურალურ იოგურტთან ერთად, სალათთან, მწნილთან ან სხვა არაბულ მეზესთან (წასახემსებელთან) ერთად.

    მომზადების ნაბიჯი 7

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

562.8კკალ
23.45ცილა (g)
56.74ნახშირწყლები (g)
29.41ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში