კლასიკური მექსიკური გუაკამოლე

რეცეპტი გემოდან

კლასიკური მექსიკური გუაკამოლე

15 წთმარტივი4 პორცია

ახალი, სქელი მექსიკური ავოკადოს დიპი ლაიმით, მარილით, ხახვით, ქინძით, მწვანე წიწაკითა და პომიდვრით. მიირთვით მომზადებისთანავე ტორტილიას ჩიფსებთან, ტაკოსთან, შემწვარ ხორცთან ან ბოსტნეულის ჩხირებთან ერთად.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    ავოკადოს გახსნამდე მოამზადეთ დანარჩენი ინგრედიენტები: წვრილად დაჭერით ხახვი, ქინძი და წიწაკა, ხოლო პომიდორი დაჭერით პატარა კუბიკებად. თუ პომიდორი ძალიან წვნიანია, მოაცილეთ თესლი, რათა გუაკამოლე სქელი გამოვიდეს.

    მომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    გაჭერით 3 ავოკადო შუაზე, ამოაცალეთ კურკა და რბილობი კოვზით გადაიტანეთ ჯამში ან როდინში. დაამატეთ 3/4 ჩაის კოვზი მარილი, ლაიმის წვენის დაახლოებით ნახევარი და ჩანგლით დასრისეთ ისე, რომ მასა ნაწილობრივ კრემისებრი გახდეს, მაგრამ მაინც დარჩეს ხილული ნაჭრები.

    მომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    ფრთხილად შეურიეთ დაჭრილი ხახვი, ქინძი, წიწაკა და პომიდორი. გასინჯეთ და სურვილისამებრ დაამატეთ ლაიმის წვენი, მარილი ან წიწაკა; შეწყვიტეთ მორევა როგორც კი სანელებლები თანაბრად გადანაწილდება, რათა შენარჩუნდეს სქელი ტექსტურა.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    მიირთვით ტორტილიას ჩიფსებთან, ტაკოსთან, შემწვარ ხორცთან ან ბოსტნეულთან ერთად. თუ მცირე ხნით შენახვა გსურთ, ზედაპირზე მჭიდროდ გადააკარით საკვები ცელოფანი და შედგით მაცივარში არაუმეტეს რამდენიმე საათით.

    მომზადების ნაბიჯი 4

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

263.06კკალ
3.89ცილა (g)
18.3ნახშირწყლები (g)
22.35ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში