სპარსული ფესენჯანი

რეცეპტი გემოდან

სპარსული ფესენჯანი

140 წთსაშუალო4 პორცია

კლასიკური სპარსული ბროწეულისა და ნიგვზის ჩაშუშული ნაზი ქათმის ხორცით, მუქ, პრიალა, მჟავე-ტკბილ სოუსში. დაფქული ნიგოზი კერძს სისქეს სძენს, ხოლო ბროწეულის ბადაგი (ნარშარაბი) მისთვის დამახასიათებელ მომჟავო ხილის არომატს ანიჭებს.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    დააფქვიეთ 250 გ ნიგოზი სამზარეულოს კომბაინში ან ბლენდერში ძალიან წვრილად, სანამ ოდნავ არ შეიკვრება, თუმცა ნიგვზის კარაქად ქცევამდე გააჩერეთ. ქათამი გაამშრალეთ და შეაზავეთ დაახლოებით 0.5 ჩაის კოვზი მარილით, 0.5 ჩაის კოვზი შავი პილპილით და 1 ჩაის კოვზი კურკუმით.

    მომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    გააცხელეთ ზეთი სქელძირიან ქვაბში საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე. დაბრაწეთ ქათამი ორივე მხრიდან, 4-5 წუთი თითოეულ მხარეს, შემდეგ გადაიტანეთ თეფშზე. დაუწიეთ ცეცხლს საშუალომდე, დაამატეთ ხახვი და მოთუშეთ ოქროსფერამდე და სასიამოვნო არომატის გამოშვებამდე.

    ⏱ 15 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    ხახვს შეურიეთ დაფქული ნიგოზი და თუშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში უწყვეტი რევით, რომ ნიგოზმა მოხალული არომატი მიიღოს და არ დაიწვას. თანდათან დაამატეთ 600 მლ წყალი და ურიეთ, სანამ ნიგოზი თხელ სოუსს არ წარმოქმნის, შემდეგ შეურიეთ 120 მლ ბროწეულის ბადაგი, 0.25 ჩაის კოვზი დარიჩინი და დარჩენილი მარილი.

    ⏱ 5 წთმომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    მიიყვანეთ სოუსი ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს მინიმუმამდე. ნაწილობრივ დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 40-45 წუთის განმავლობაში. ურიეთ ყოველ 10 წუთში და დაამატეთ ცოტაოდენი წყალი, თუ ნიგვზის სოუსი ძირზე მიწვას დაიწყებს. სოუსი ნელ-ნელა უნდა გამუქდეს და გასქელდეს.

    ⏱ 45 წთმომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    დააბრუნეთ ქათამი და მისი წვენი ქვაბში, მოათავსეთ ნაჭრები ნიგვზისა და ბროწეულის სოუსში. ნაწილობრივ დააფარეთ თავსახური და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 45-60 წუთის განმავლობაში პერიოდული რევით, სანამ ქათამი არ დარბილდება, ხოლო სოუსი არ გახდება სქელი და პრიალა.

    ⏱ 55 წთმომზადების ნაბიჯი 5
  6. 06

    გასინჯეთ კერძი და დააბალანსეთ გემო: დაამატეთ 1 სუფრის კოვზამდე შაქარი, თუ ბადაგი ძალიან მჟავეა; მეტი ბადაგი, თუ გემო არ არის მკვეთრი; ან ცოტა წყალი, თუ ძალიან სქელია. სურვილისამებრ შეურიეთ გახსნილი ზაფრანა, გააჩერეთ ცეცხლიდან გადადგმული 10 წუთი და მიირთვით ბრინჯთან და ბროწეულის მარცვლებთან ერთად.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 6

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

1548.9კკალ
62.98ცილა (g)
196.49ნახშირწყლები (g)
57.45ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში