Mercimek Corbasi (თურქული წითელი ოსპის წვნიანი)

რეცეპტი გემოდან

Mercimek Corbasi (თურქული წითელი ოსპის წვნიანი)

40 წთმარტივი4 პორცია

თურქული წითელი ოსპის კრემ-სუპი ხახვით, სტაფილოთი, კარტოფილით, არომატული ძირათი და პაპრიკა-პიტნის კარაქის საკაზმით. მიირთვით ცხელი, ლიმონის ნაჭრებთან ერთად კლასიკური ციტრუსოვანი არომატისთვის.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და კარტოფილი ერთ მწიკვ მარილით. შუშეთ 5-6 წუთი ხშირი მორევით, სანამ ხახვი დარბილდება და ბოსტნეული სასიამოვნო არომატს გამოუშვებს.

    ⏱ 6 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ტომატ-პასტა და 1 ჩაის კოვზი დაფქული ძირა. თუშეთ 1 წუთის განმავლობაში, თან ამოურიეთ ქვაბის ძირიდან, სანამ პასტა ოდნავ გამუქდება და ძირას არომატი გაძლიერდება.

    ⏱ 1 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    დაამატეთ 1 ჭიქა გარეცხილი წითელი ოსპი, 5 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი, დარჩენილი მარილი და 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს და ხარშეთ თავდაუხურავად 20-22 წუთი პერიოდული მორევით, სანამ ოსპი ჩაიხარშება და ბოსტნეული ძალიან დარბილდება.

    ⏱ 22 წთმომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    დააბლენდერეთ წვნიანი ხელის ბლენდერით სრულ ერთგვაროვნებამდე. თუ მასა ძალიან სქელია, დაამატეთ ცოტაოდენი ცხელი წყალი სასურველი კონსისტენციის მისაღებად, შემდეგ გასინჯეთ და დაამატეთ მარილი გემოვნებით.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    პატარა ტაფაში დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ 2 სუფრის კოვზი კარაქი. დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი პაპრიკა, 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკის ფანტელები და 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი პიტნა. გააჩერეთ 30 წამი, სანამ მასა აქაფდება და არომატული გახდება.

    მომზადების ნაბიჯი 5
  6. 06

    ამოიღეთ ცხელი წვნიანი თასებში, მოასხით მომზადებული პიტნიანი კარაქი და მიირთვით დაუყოვნებლივ ლიმონის ნაჭრებთან ერთად.

    მომზადების ნაბიჯი 6

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

328.32კკალ
14.51ცილა (g)
48.1ნახშირწყლები (g)
10.25ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში