ქათამი კუნგ პაო

რეცეპტი გემოდან

ქათამი კუნგ პაო

32 წთსაშუალო4 პორცია

კლასიკური სიჩუანური სტილის ჩინური კერძი, რომელიც მზადდება ქათმის ნაზი ფილესგან, მოხალული მიწისთხილით, გამომშრალი წიწაკით, მწვანე ხახვითა და პრიალა მუქი სოუსით, რომელსაც აქვს მარილიანი, ტკბილი, მჟავე, ცხარე და მსუბუქად დამაბუჟებელი არომატი.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    500 გ კუბიკებად დაჭრილი ქათამი დაამარინადეთ 1 სუფრის კოვზ სოიოს სოუსთან, 1 სუფრის კოვზ მშრალ თეთრ ღვინოსთან, 1 ჩაის კოვზ სიმინდის სახამებელთან, 1/4 ჩაის კოვზ თეთრ პილპილთან და მწიკვ მარილთან ერთად. აურიეთ, სანამ ქათამი ოდნავ წებოვანი არ გახდება, შემდეგ გააჩერეთ, სანამ სოუსს და არომატულ ინგრედიენტებს მოამზადებთ.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    ჯამში ერთმანეთს შეურიეთ დარჩენილი 1 1/2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი, ბრინჯის ძმარი, შაქარი, წყალი, დარჩენილი 1 ჩაის კოვზი სიმინდის სახამებელი და მარილი. თუ გაქვთ, ამ ნარევში გამოიყენეთ ჩინური შავი ძმარი და 1 ჩაის კოვზი მუქი სოიოს სოუსი. წიწაკა, სიჩუანური პილპილი, მწვანე ხახვი, ნიორი, ჯანჯაფილი და მიწისთხილი ქურასთან ახლოს დაიდგით.

    მომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    ვოკში ან დიდ ტაფაზე მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი. დააწყვეთ ქათამი ერთ ფენად, მსუბუქად დაბრაწეთ, შემდეგ კი სწრაფად მოურიეთ, სანამ გარედან ფერს არ შეიცვლის. გადმოიტანეთ ქათამი თეფშზე მანამ, სანამ ბოლომდე მომზადდება.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    დაუწიეთ ცეცხლს საშუალომდე და დაამატეთ დარჩენილი 1 სუფრის კოვზი ზეთი. მოთუშეთ 1 ჩაის კოვზი სიჩუანური პილპილი და 6 ცალი გამომშრალი წიწაკა, სანამ არომატი არ გაუვა და მუქი წითელი არ გახდება (არ დაწვათ). დაამატეთ 3 კბილი ნიორი, 15 გ ჯანჯაფილი და 5 ღერი მწვანე ხახვი, შემდეგ კი რამდენიმე წამით მოურიეთ.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    დააბრუნეთ ქათამი ტაფაში და მაღალ ცეცხლზე ამოურიეთ. სოუსს კიდევ ერთხელ მოურიეთ, მოასხით ტაფის გარშემო და ურიეთ, სანამ სოუსი არ გაპრიალდება და არ გასქელდება ისე, რომ ქათამს კარგად შემოეკრას. ბოლოს დაამატეთ მიწისთხილი, რომ ხრაშუნა დარჩეს, და მიირთვით დაუყოვნებლივ ბრინჯთან ერთად.

    მომზადების ნაბიჯი 5

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

405.21კკალ
34.99ცილა (g)
15.32ნახშირწყლები (g)
23.56ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში