მექსიკური ქუჩის სიმინდი „ელოტე“

რეცეპტი გემოდან

მექსიკური ქუჩის სიმინდი „ელოტე“

30 წთმარტივი4 პორცია

შებრაწული სიმინდის ტაროები ჩილისა და ლაიმის კრემოვანი სოუსით, მარილიანი ყველით, ქინძითა და ლაიმის წვენით — მექსიკური ქუჩის სამზარეულოს გამორჩეული გარნირი.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი. ჩაყარეთ სიმინდის ტაროები და ხარშეთ 6-8 წუთის განმავლობაში, სანამ მარცვლები არ დარბილდება, მაგრამ მაინც წვნიანი დარჩება. შემდეგ კარგად გადაწურეთ.

    ⏱ 8 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    გაახურეთ გრილი, გრილის ტაფა ან სქელძირიანი ტაფა მაღალ ცეცხლზე. საჭიროების შემთხვევაში მსუბუქად წაუსვით ზეთი და შებრაწეთ სიმინდი ყველა მხრიდან, ხშირად ატრიალეთ, სანამ ალაგ-ალაგ არ დაიბრაწება.

    ⏱ 7 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    სანამ სიმინდი იბრაწება, მოამზადეთ სქელი სოუსი: ერთმანეთში აურიეთ 1/4 ჭიქა მაიონეზი, 1/4 ჭიქა არაჟანი, 1 კბილი გახეხილი ნიორი, 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი, 100 გ დაფხვნილი ყველის ნახევარი, ქინძის ნახევარი, ცოტაოდენი ლაიმის წვენი და 1/2 ჩაის კოვზი მარილი.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    ცხელ სიმინდს ფუნჯით ან კოვზით უხვად წაუსვით მომზადებული სოუსი. ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი ყველი, ქინძი და ცოტაოდენი ჩილის ფხვნილი.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    მიირთვით მომზადებისთანავე ლაიმის ნაჭრებთან ერთად. სასურველია გამოიყენოთ ხის ჩხირები ან სიმინდის ტაროს ბოლოები დასაჭერად, რათა კერძმა ქუჩის საკვების ავთენტური სტილი შეინარჩუნოს.

    მომზადების ნაბიჯი 5

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

294.98კკალ
6.87ცილა (g)
18.92ნახშირწყლები (g)
22.03ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში