ბრუსკეტა პომიდვრით

რეცეპტი გემოდან

ბრუსკეტა პომიდვრით

20 წთმარტივი4 პორცია

მარტივი იტალიური ანტიპასტო: ნიორით გაჯერებული გახუხული პური, რომელსაც ზემოდან ახალი პომიდორი, ბაზილიკი, ზეითუნის ზეთი, მარილი და შავი პილპილი აქვს დამატებული.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    დაჭერით 500 გ პომიდორი კუბიკებად და მოათავსეთ ჯამში დაფლეთილ ბაზილიკთან, 4 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთთან, მარილსა და შავ პილპილთან ერთად. ფრთხილად აურიეთ და გააჩერეთ, სანამ პურს გახუხავთ.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    გახუხეთ პურის ნაჭრები გრილზე ან 220°C-მდე გახურებულ ღუმელში, სანამ ორივე მხრიდან არ დაიბრაწება და არ გახდება ხრაშუნა.

    ⏱ 5 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    სანამ პური ჯერ კიდევ თბილია, თითოეულ ნაჭერს ერთ მხარეს წაუსვით გაჭრილი ნიორი.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    კოვზით გადაანაწილეთ პომიდვრის მასა ნივრიან პურზე ისე, რომ შეზავებული წვენიც მოხვდეს თითოეულ ნაჭერს.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    სურვილისამებრ მოასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მიირთვით დაუყოვნებლივ, სანამ პური ხრაშუნაა.

    მომზადების ნაბიჯი 5

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

313.75კკალ
7.97ცილა (g)
37.69ნახშირწყლები (g)
15.28ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში