ბრუსკეტა პომიდვრით

რეცეპტი გემოდან

ბრუსკეტა პომიდვრით

20 წთმარტივი4 პორცია

მარტივი იტალიური ანტიპასტო: ნიორით გაჯერებული გახუხული პური, რომელსაც ზემოდან ახალი პომიდორი, ბაზილიკი, ზეითუნის ზეთი, მარილი და შავი პილპილი აქვს დამატებული.

Download on the App Store Get it on Google Play

მომზადება

  1. 01

    დაჭერით 500 გ პომიდორი კუბიკებად და მოათავსეთ ჯამში დაფლეთილ ბაზილიკთან, 4 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთთან, მარილსა და შავ პილპილთან ერთად. ფრთხილად აურიეთ და გააჩერეთ, სანამ პურს გახუხავთ.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    გახუხეთ პურის ნაჭრები გრილზე ან 220°C-მდე გახურებულ ღუმელში, სანამ ორივე მხრიდან არ დაიბრაწება და არ გახდება ხრაშუნა.

    ⏱ 5 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    სანამ პური ჯერ კიდევ თბილია, თითოეულ ნაჭერს ერთ მხარეს წაუსვით გაჭრილი ნიორი.

    მომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    კოვზით გადაანაწილეთ პომიდვრის მასა ნივრიან პურზე ისე, რომ შეზავებული წვენიც მოხვდეს თითოეულ ნაჭერს.

    მომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    სურვილისამებრ მოასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მიირთვით დაუყოვნებლივ, სანამ პური ხრაშუნაა.

    მომზადების ნაბიჯი 5

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

313.75კკალ
7.97ცილა (g)
37.69ნახშირწყლები (g)
15.28ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში