ქათმის სუვლაკი პიტასა და ძაძიკთან ერთად

რეცეპტი გემოდან

ქათმის სუვლაკი პიტასა და ძაძიკთან ერთად

40 წთსაშუალო4 პორცია

ბერძნული სტილის ლიმონით, ორეგანოთი და ზეითუნის ზეთით დამარინადებული ქათამი, შემწვარი შამფურებზე ან ნაჭრებად. მიირთვით თბილ პიტასთან, გრილ ძაძიკთან, პომიდორთან და წითელ ხახვთან ერთად.

Download on the App Store

მომზადება

  1. 01

    შეურიეთ 700 გ ქათამი მარინადს: 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, 2 კბილი გახეხილი ნიორი, 2 ჩაის კოვზი ორეგანო, 1 ჩაის კოვზი პაპრიკა, 1 ჩაის კოვზი მარილი და 0.5 ჩაის კოვზი შავი პილპილი. დააფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, ან 4 საათამდე უფრო ღრმა არომატისთვის.

    ⏱ 30 წთმომზადების ნაბიჯი 1
  2. 02

    სანამ ქათამი მარინადდება, მოამზადეთ ძაძიკი. გახეხილ კიტრი მსუბუქად დაამარილეთ, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ კი ძალიან კარგად გაწურეთ. შეურიეთ 300 გ გაწურულ იოგურტს დარჩენილ გახეხილ ნიორთან, 1 სუფრის კოვზ ძმართან, 1 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთთან, კამასთან და მარილთან ერთად გემოვნებით. მიტანამდე შეინახეთ მაცივარში.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 2
  3. 03

    გააცხელეთ გრილი, გრილის ტაფა ან სქელძირიანი ტაფა საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე და მსუბუქად წაუსვით ზეთი. კლასიკური სუვლაკის ვიზუალისთვის ქათამი თავისუფლად ააგეთ შამფურებზე; ტაფაზე მოსამზადებლად კი დატოვეთ ნაჭრებად, რათა უკეთ დაიბრაწოს. წვით 8-10 წუთის განმავლობაში, რამდენჯერმე გადააბრუნეთ, სანამ კიდეები არ დაიბრაწება და შიგნიდან არ მომზადდება. დაასვენეთ 3 წუთი, შემდეგ კი მოასხით ცოტაოდენი ახალი ლიმონის წვენი.

    ⏱ 10 წთმომზადების ნაბიჯი 3
  4. 04

    პიტას პურებს მსუბუქად გადაუსვით 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ ცოტაოდენი ორეგანო და ხანმოკლე დროით გაათბეთ გრილზე ან მშრალ ტაფაზე, სანამ არ დარბილდება და მსუბუქად არ დაიბრაწება.

    ⏱ 2 წთმომზადების ნაბიჯი 4
  5. 05

    მიირთვით ბერძნული ქუჩის საკვების სტილში: თითოეულ თბილ პიტაზე გადაანაწილეთ ძაძიკი, დაამატეთ შემწვარი ქათამი, პომიდვრის ნაჭრები, წითელი ხახვი და გადაახვიეთ. მიირთვით დაუყოვნებლივ ლიმონის ნაჭრებთან და დამატებით ძაძიკთან ერთად.

    მომზადების ნაბიჯი 5

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაში

634.12კკალ
49.51ცილა (g)
49.6ნახშირწყლები (g)
21.74ცხიმი (g)
მოამზადე გემოში
გახსენი გემოში